- 1 batata,
- 1/2 abobrinha,
- ½ cenoura,
- 2 folhas de couve,
- 1 tomate,
- 1 cebola,
- 2 dentes de alho,
- 100 g de carne moída ou frango desfiado,
- ½ litro de água,
- 1 fio de azeite ou óleo,
- sal a gosto.
Coloque na panela de pressão 1 fio de azeite ou óleo e adicione a cebola e a alho picados, acrescente a carne e deixe dourar. Adicione o tomate, batata, cenoura e abobrinha picados e refogue por 3 minutos. Coloque a água (½ litro ou até que ultrapasse metade da panela) e o sal, deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos na pressão. Antes de servir adicione o Nutridrink MAX.
Fonte: www.danonenutricia.com.br