- 1 bola grande de sorvete de creme
- 1 copo pequeno (150ml) de leite integral
- 3 colheres (sopa) rasa de cacau em pó
- 1 colher (sobremesa) rasa de açúcar
- 6 medidas de Ensure chocolate
Liquidifique todos os ingredientes. Se desejar, decore o copo com calda de chocolate e adicione granulado à preparação.
Rendimento: 1 copo longo.
Calorias: 655,6 kcal
Carboidratos: 94,2 g
Proteína: 22,4 g